科学养生减少疾病危害！

时间:2018-09-02 08:44  来源:未知   作者:admin   点击:次

我们在生活中常常会听说这样的事：一个大家公认身体很好的人，看上去十分强壮，却会因为一场突然的大病而被打垮。对此，大多数人都会觉得不可思议。   　　其实，这样的疾病往往并不是大家看到的那样是突如其来的，我们身体的很多疾病，本来都是可以预见到的。可以说，很多人重病或死亡，并不是死于疾病，而是死于无知。   　　在长期以来的意识中，很多人都是在生病以后才会想起来去医院，并且会认真听从医生的建议调整自己的生活方式。却很少有人会主动去体检，自动改掉自己不良的生活习惯。   　　医学专家研究发现，科学养生和保健可以使高血压发病率减少55%，中风减少75%，糖尿病减少50%，肿瘤减少33%。而且可以使寿命延长10岁，生活质量也会大大提高。                                         　　很多人会因为自恃身体好而不注意保健，养成不良的饮食习惯和生活习惯，殊不知，即使是很好的身体也会因为这样的破坏而失去平衡，更何况有些人的身体状况本来已经危机四伏了。   　　注重养生，才能够避免重大疾病，而其根本之道，就是为自己提供充足的血气能量。这样，才能够保证体内各器官的功能得到正常发挥，避免毒素堆积。   　　人体的血气能量也是能够储存的，所以很多人即使长期不正常的生活，也不会立即生病，甚至能够维持几十年的时间，这是因为他曾经储存了较多的能量。   　　但是，如果长期透支下去， 一场大病还是避免不了的。人体使用备用能源时，仅仅供应那些必需的功能，而对于消耗能量较大的修复功能就会暂时停止能量供应。   　　所以，这时候人不会觉得不舒服，而且这时候的身体表现是越晚精神越好，常常会让人误以为自己精力旺盛。其实，这个时候身体更需要保养和休息。不然，突遇疾病就可能造成生命危险。　　 (责任编辑：admin)