保护男性“生命腺”，五大恶习要改正_马鞍山治疗男科医院

　　前列腺是男性生殖器中的附属性腺，具有产生前列腺液、参与生殖代谢的功能。若是前列腺发生病变，不但影响房事质量，还有可能影响生育。正是因为前列腺在男性生殖健康中有着如此重要的作用，所以对男性来说，前列腺保健不可忽视。
　　

　　保护男性“生命腺”，五大恶习要改正

　　1.久坐不动

　　现在很多办公室的椅子都是软的，如果要经常坐着，对前列腺的伤害会很大。因为坐在软椅子上，前列腺正好受到压迫，时间一长，就会感到会阴麻木。

　　长时间保持固定坐姿的男性容易出现盆腔充血，继而会引起前列腺充血、肿胀，时间长了就会前列腺肥大或慢性炎症。

　　2.性生活过度

　　性生活发生年龄比较早，性生活过于频繁，令其长期处于充血状态，这样会大大增加前列腺增生的几率。

　　3.抽烟，喝酒

　　香烟中的一些物质，会影响前列腺的血液循环，从而就会加重前列腺的充血症状，也就会导致前列腺炎的发生。

　　男人的前列腺是对酒精非常敏感的器官。“当酒精进入人体后，会被迅速吸收进入血液，此时，前列腺也会在酒精的刺激下，毛细血管迅速扩张充血，细胞出现水肿，使前列腺慢慢增大起来。
　

　　4.饮水过少

　　人体缺少了水分，排尿量就会减少，排尿也容易出现不畅，前列腺分泌物也难以正常排出。这样既增加了前列腺的负担，也令前列腺更容易遭受细菌的侵袭。

　　5.不良情绪

　　许多患慢性前列腺炎的男人常常表现出烦恼、焦虑、恐惧、愤怒等心理紧张现象。而在工作过度劳累、疲劳及焦虑等情况下，他们的前列腺问题会更加严重。

　　如何保养前列腺？

　　1、保证饮水

　　多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　2、坚持小便

　　很多人都有憋尿的习惯，这是不健康的。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。　　

　　3、房事有节

　　注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　4、放松精神

　　和很多男性疾病一样，精神压力也容易造成健康问题。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

　　5、保持卫生

　　男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。　　

　　马鞍山康豪男科医院运用现代医院管理模式，以技术过硬的专业技术队伍和先进的医疗设备，为患者解除了疾患，赢得了广泛的赞誉，马鞍山康豪男性专科全体员工致力于执医为民，全力打造马鞍山市品牌男性专科。

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